Koktajl z kaszy gryczanej z bananem i brzoskwinią

Składniki: 

• 1 szklanka ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej 
• 1 szklanka kefiru naturalnego
• 1 łyżka miodu 
• Sok wyciśnięty z 1 cytryny
• 1 łyżeczka cynamonu
• 2 dojrzałe brzoskwinie 
• 2 dojrzałe banany
• 1 garść truskawek, malin, jagód albo borówek

Wszystkie składniki blendujemy ze sobą. W zależności od gestości jaką chcemy osiagnąć można dodać więcej kefiru. Z owocami możemy kombinować do woli. 

Smacznego !